МОЯ МАМА - СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ 2


Кто не любит приятные сюрпризы? Уверены, таких нет. А создавать их собственноручно ещё более увлекательно и интересно! Мы не смогли удержаться и приняли стратегическое решение: даёшь фитнес-курсе «МОЯ МАМА – СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ 2»!

Нет, это не более продвинутый уровень тренировок, в который просто плавно перетекает первый курс, это ваш личностный новый уровень! Второе дыхание, расширение граней возможностей, задействование скрытых ресурсов – вот, что такое «МОЯ МАМА – СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ 2»! Принципиально новый потрясающий комплекс упражнений на все группы мышц, который позволит проработать каждый сантиметр вашего тела. Это значит, что вы окончательно попрощаетесь со всеми своими складочками и неровностями. Вас ждут тренировки на свежем воздухе и феноменальные 50 оттенков планки, той самой, которую одни заслуженно обожают, другие – справедливо побаиваются. Для второй категории супер-мам заявляем: с нашим подходом к выполнению планки вы в скором времени вступите в ряды обожателей и жить без неё уже не сможете Что касается питания, здесь мы непоколебимы! Остаёмся верны традициям доступных и таких вкусных рецептов абсолютно полезных и сбалансированных блюд. Кормящих мам, уверены, в этот раз даже уговаривать не придётся Упражнения со скидкой на «особые обстоятельства» конечно же предусмотрены. Ну и как же без прочих нужностей и полезностей? Ни один наш курс не обходился без них и этот не обойдётся! Колоссальное количество действительно ценной информации и поддержка - обеспечены!

Раскрой свои возможности и зажги по полной в эффективном тренинге вместе с нами!

+ По окончанию курса у вас остаётся доступ ко всем материалам курса


СТАРТ - 6 ИЮЛЯ! 

 

Длительность курса - 5 недель (первая неделя адаптационная)

ЦЕНА 2500 руб

ОПЛАТИТЬ
 

Фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ


Программа, составленная совместно с преподавателями института физкультуры (кафедра физкультурно-оздоровительных технологий). Данный фитнес курс разработан специально для мам.

ИНТЕНСИВНЫЙ ДИСТАНЦИОННЫЙ ФИТНЕС-КУРС "МАМА: СТРОЙНАЯ И ЗДОРОВАЯ" ЭТО:

  • Мы любим приятные сюрпризы и привыкли удивлять. Вдохновлённые весной я и моя команда запустили феноменальный проект – фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Ничего подобного вы не встречали ранее и не встретите ни в каких других очных программах, ни даже в сети. Интересный и захватывающий тренинг с возможностью участия из любой точки мира – аналогов не существует!
  • Это не просто фитнес-курс, это настоящий гид по здоровой и гармоничной беременности, с большим количеством самой полезной информации и прямым сопровождением высококвалифицированных специалистов. Все кураторы проекта - врачи акушер-гинекологи. И они всегда с вами на связи.
  • Вкусное, аппетитное, но при этом полноценное и разнообразное меню индивидуальной калорийности, составленное с учётом срока беременности врачом-диетологом, сертифицированным именно по работе с беременными.
  • Полнометражные видео тренировок: фитнес, йога, упражнения Кегеля и многое другое. Курс сопровождает фитнес-инструктор по работе с беременными, грамотный и опытный врач ЛФК, который в течение всего времени проверяет ПРАВИЛЬНОСТЬ выполняемых упражнений, а также РЕГУЛИРУЕТ нагрузку.
  • И всё мы конечно же приправили немыслимым количество дополнительной увлекательной информации, включая видео-пособия и рекомендации по уходу за кожей.

Уверены, вам уже не терпится начать Тогда: «Поехали!»
Красивая и Здоровая Беременность - это ПРОСТО! И мы способны вам это доказать!


СТАРТ - 4 ИЮЛЯ!

 

Длительность курса - 5 недель (первая неделя адаптационная)

ЦЕНА 5500 руб

ОПЛАТИТЬ

ВАЖНО! Для полноценного прохождения курса вам потребуется справка от вашего акушер-гинеколога о том, что вам НЕ ЗАПРЕЩЕНА физическая нагрузка. Отсутствие справки не позволит нам правильно её регулировать!

 

Фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ


Уникальный курс, позволяющий в достаточно короткие сроки привести в порядок твой животик, избавить его от лишних складочек и неровностей.

Дорогие будущие мамы! СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС

    Этой весной я и моя команда запустили абсолютно уникальный проект – фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ?! Уникальный – потому что у него НЕТ АНАЛОГОВ. Ни в очных программах, ни в сети. Дистанс, участие из любой точки мира

    Это не просто фитнес-курс, это настоящий гид по здоровой и гармоничной беременности, с большим количеством самой полезной информации и прямым сопровождением высококвалифицированных специалистов! Все наши кураторы - врачи акушер-гинекологи. И они ВСЕГДА с вами на связи.
  • Вкусное и разнообразное меню, рассчитанное специально по вашей калорийности с учётом срока беременности, составленное врачом-диетологом, сертифицированным именно по работе с беременными
  • Полнометражные видео тренировок: фитнес, йога, упражнения Кегеля и многое другое. Курс сопровождает фитнес-инструктор по работе с беременными, врач ЛФК.

  • Огромное количество полезной информации и видео-пособий, процедуры по уходу за кожей и многое другое. Мы не просто даём вам видео тренировок, мы проверяем ПРАВИЛЬНОСТЬ выполняемых упражнений, а также РЕГУЛИРУЕМ нагрузку в течение всего курса!

  • ВАЖНО! Для полноценного прохождения курса вам потребуется справка от вашего акушер-гинеколога о том, что вам НЕ ЗАПРЕЩЕНА физ.нагрузка .
    При отсутствии справки мы не сможем отрегулировать вам физ.нагрузку.
    Красивая и Здоровая Беременность - это ПРОСТО!

Длительность курса - 5 недель (первая неделя адаптационная)

ЦЕНА 4500 руб

ОПЛАТИТЬ
 

МОЯ МАМА - СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ


Образ современной мамы, ставший собирательным, уже автоматически ассоциируется со спортивной, ЗДОРОВОЙ, позитивной супер-мамой. И правда, чтобы там не говорили, а соответствовать данному образу стремиться всё больше и больше женщин, горящих желанием также привить правильные привычки своим детям, стать примером для них. Пожалуй, это лучший тренд нашего времени – тренд быть здоровой!

Для всех «бывалых» супер-мам и тех, кто ещё только учится мы запускаем интенсивный дистанционный фитнес-курс «МОЯ МАМА – СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ».

Мы придумали и, затем, продумали до мелочей эффективный жаркий тренинг, который позволит проработать все группы мышц, не оставив всякого рода проблемностям ни единого шанса! А чтобы вам было проще оценить свои возможности и быстрее войти в ритм, мы включили в курс адаптационный 7-дневный период. Теперь о самом меню программы:
  • - прокачаем пресс по всем направлениям. Плоский животик есть у каждой из нас, просто у кого-то он дальше, у кого-то ближе. Давайте всё же скажем ему наконец: «Привет!»
  • - приводим в порядок мышцы спины, убираем напряжение и боль от длительного ношения малыша на руках и оставшегося миллиона разных дел; - сутулость – это не про нас. Прорабатываем грудной отдел и восхищаем всех великолепной осанкой!
  • - укрепляем тонус ВСЕХ мышц с помощью действительно полезных упражнений, без однотонно-монотонной тягомотины.
Мы не оставили без внимания особую касту – касту кормящих мам! Да-да, минус одна причина пропустить тренировку. Для вас мы подготовили отдельную программу, исключающую прыжки и прочие упражнения, способные травмировать грудь. Специальные «гости» курса, без которых мы категорически не можем обойтись: массажи, процедуры, потрясающе вкусная сбалансированная система питания и, конечно, поддержка на всех этапах пути к стройности! Ждёте очередного понедельника? Решитесь изменить себя сегодня, сейчас и спустя короткий промежуток времени вы увидите, как меняется вся ваша жизнь!

+ По окончанию курса у вас остаётся доступ ко всем материалам курса

СТАРТ - 21 ИЮНЯ!

 

Длительность курса - 5 недель (первая неделя адаптационная)

ЦЕНА 3000 руб

ОПЛАТИТЬ
 
 

ФИТНЕС-МАРАФОН "ЗОЛУШКИНЫ ОРЕШКИ"


Попа! Та самая часть тела, которая не дает покоя ни представителям сильного пола, ни, собственно, самим хозяйкам. Вопрос поднимается особенно остро в весенне-летний период, когда скрыть её невозможно (все мы хотим выглядеть супер-красотками в коротких и купальниках)!
Для всех жаждущих проработать свою фигуру (в особенности попу) по всем фронтам! Лето совсем скоро - и ты будешь к этому готова

ТЕБЯ ЖДУТ:

  • тренировки 4-5 раз в неделю ПОД ПОЛНОЦЕННЫЕ ВИДЕО (основной упор -на мышцы ягодиц, однако другие группы мышц будут также эффективно прорабатываться). Всю тренировку я проведу вместе с тобой от начала до конца ( важно! тренировки разбиты по дням недели).
  • Базовая информация по основам рационального и правильного питания, меню на каждый день с рецептами приготовления блюд, снабженные комментариями консультанта по ГВ для кормящих мам;
  • эффективные процедуры АНТИЦЕЛЛЮЛИТ в домашних условиях (обещанные подробные инструкции и видео-пособия);
  • Профессионалы с высшим спортивным и медицинским образованием, готовые отвечать на все твои вопросы:
  • Врачи АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГИ врач-ДИЕТОЛОГ СПЕЦИАЛИСТ по АДАПТИВНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ СПЕЦИАЛИСТ по ГВ профессиональный сертифицированные ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРЫ
  • А также море позитива, живого общения в группах, слова поддержки и неминуемые наказания за пропуски/невыполнение от твоего куратора.

Этот марафон станет отправной точкой в твою новую жизнь либо мощным стимулом для продолжения. Длительность марафона: 5 недель, первая неделя вводная!

Дополнительное оборудование для тренировок по программе марафона - гантели по (1.5- 3кг) + 10-15 кг любой крупы - мы сами сделаем свой фитнес-снаряд, причём абсолютно БЕЗОПАСНЫЙ для ребёнка РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ @FITNESS_S_BABY_MANAGER


Длительность курса - 5 недель (первая неделя адаптационная)

Курс обновляется и будет доступен в апреле

ЦЕНА 2800 руб

 

ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК


Уникальный курс, позволяющий в достаточно короткие сроки привести в порядок твой животик, избавить его от лишних складочек и неровностей.

ТЕБЯ ЖДУТ:

  • Тренировки 4-5 раз в неделю ПОД ПОЛНОЦЕННЫЕ ВИДЕО (основной упор - на мышцы живота, однако другие группы мышц будут также эффективно прорабатываться). Всю тренировку я проведу вместе с вами от начала до конца (тренировки разбиты по дням недели).
  • Базовая информация по основам рационального и правильного питания, меню на каждый день с рецептами приготовления блюд, снабженные комментариями консультанта по грудному вскармливанию специально для кормящих мам.
  • Эффективные процедуры в домашних условиях (подробные инструкции и видео-пособия).
  • Профессионалы с высшим спортивным и медицинским образованием, готовые отвечать на все твои вопросы:
    • врачи АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГИ
    • врач-ДИЕТОЛОГ
    • СПЕЦИАЛИСТ по АДАПТИВНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ
    • СПЕЦИАЛИСТ по ГВ
    • профессиональный
    • сертифицированные ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРЫ
  • Море позитива, живого общения в группах, слова поддержки и неминуемые наказания за пропуски или невыполнение от твоего куратора и многое, многое другое!

Этот курс обязан стать отправной точкой в твою новую жизнь!

Дополнительное оборудование для тренировок по программе курса - гантели по (1,5 – 3 кг), можно заменить на бутылки с водой, например, по желанию - утяжелители и короткие фитнес-амортизаторы.


Длительность курса - 5 недель (первая неделя адаптационная)

Курс обновляется и будет доступен в апреле

ЦЕНА 2800 руб