- Подробности
Фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Уникальный курс, позволяющий в достаточно короткие сроки привести в порядок твой животик, избавить его от лишних складочек и неровностей.
Дорогие будущие мамы!
СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС
-
Этой весной я и моя команда запустили абсолютно уникальный проект – фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ?! Уникальный – потому что у него НЕТ АНАЛОГОВ. Ни в очных программах, ни в сети. Дистанс, участие из любой точки мира
- Вкусное и разнообразное меню, рассчитанное специально по вашей калорийности с учётом срока беременности, составленное врачом-диетологом, сертифицированным именно по работе с беременными
- Полнометражные видео тренировок: фитнес, йога, упражнения Кегеля и многое другое. Курс сопровождает фитнес-инструктор по работе с беременными, врач ЛФК.
- Огромное количество полезной информации и видео-пособий, процедуры по уходу за кожей и многое другое. Мы не просто даём вам видео тренировок, мы проверяем ПРАВИЛЬНОСТЬ выполняемых упражнений, а также РЕГУЛИРУЕМ нагрузку в течение всего курса!
Это не просто фитнес-курс, это настоящий гид по здоровой и гармоничной беременности, с большим количеством самой полезной информации и прямым сопровождением высококвалифицированных специалистов! Все наши кураторы - врачи акушер-гинекологи. И они ВСЕГДА с вами на связи.
ВАЖНО! Для полноценного прохождения курса вам потребуется справка от вашего акушер-гинеколога о том, что вам НЕ ЗАПРЕЩЕНА физ.нагрузка .
При отсутствии справки мы не сможем отрегулировать вам физ.нагрузку.
Красивая и Здоровая Беременность - это ПРОСТО!
Длительность курса - 5 недель (первая неделя адаптационная)
ЦЕНА 4500 руб
ОПЛАТИТЬ- Подробности
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК
Уникальный курс, позволяющий в достаточно короткие сроки привести в порядок твой животик, избавить его от лишних складочек и неровностей.
ТЕБЯ ЖДУТ:
- Тренировки 4-5 раз в неделю ПОД ПОЛНОЦЕННЫЕ ВИДЕО (основной упор - на мышцы живота, однако другие группы мышц будут также эффективно прорабатываться). Всю тренировку я проведу вместе с вами от начала до конца (тренировки разбиты по дням недели).
- Базовая информация по основам рационального и правильного питания, меню на каждый день с рецептами приготовления блюд, снабженные комментариями консультанта по грудному вскармливанию специально для кормящих мам.
- Эффективные процедуры в домашних условиях (подробные инструкции и видео-пособия).
- Профессионалы с высшим спортивным и медицинским образованием, готовые отвечать на все твои вопросы:
- врачи АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГИ
- врач-ДИЕТОЛОГ
- СПЕЦИАЛИСТ по АДАПТИВНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ
- СПЕЦИАЛИСТ по ГВ
- профессиональный
- сертифицированные ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРЫ
- Море позитива, живого общения в группах, слова поддержки и неминуемые наказания за пропуски или невыполнение от твоего куратора и многое, многое другое!
Этот курс обязан стать отправной точкой в твою новую жизнь!
Дополнительное оборудование для тренировок по программе курса - гантели по (1,5 – 3 кг), можно заменить на бутылки с водой, например, по желанию - утяжелители и короткие фитнес-амортизаторы.
Длительность курса - 5 недель (первая неделя адаптационная)
Курс обновляется и будет доступен в апреле
- Подробности
ФИТНЕС-МАРАФОН "ЗОЛУШКИНЫ ОРЕШКИ"
Попа! Та самая часть тела, которая не дает покоя ни представителям сильного пола, ни, собственно, самим хозяйкам. Вопрос поднимается особенно остро в весенне-летний период, когда скрыть её невозможно (все мы хотим выглядеть супер-красотками в коротких и купальниках)!
Для всех жаждущих проработать свою фигуру (в особенности попу) по всем фронтам! Лето совсем скоро - и ты будешь к этому готова
ТЕБЯ ЖДУТ:
- тренировки 4-5 раз в неделю ПОД ПОЛНОЦЕННЫЕ ВИДЕО (основной упор -на мышцы ягодиц, однако другие группы мышц будут также эффективно прорабатываться). Всю тренировку я проведу вместе с тобой от начала до конца ( важно! тренировки разбиты по дням недели).
- Базовая информация по основам рационального и правильного питания, меню на каждый день с рецептами приготовления блюд, снабженные комментариями консультанта по ГВ для кормящих мам;
- эффективные процедуры АНТИЦЕЛЛЮЛИТ в домашних условиях (обещанные подробные инструкции и видео-пособия);
- Профессионалы с высшим спортивным и медицинским образованием, готовые отвечать на все твои вопросы:
- Врачи АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГИ врач-ДИЕТОЛОГ СПЕЦИАЛИСТ по АДАПТИВНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ СПЕЦИАЛИСТ по ГВ профессиональный сертифицированные ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРЫ
- А также море позитива, живого общения в группах, слова поддержки и неминуемые наказания за пропуски/невыполнение от твоего куратора.
Этот марафон станет отправной точкой в твою новую жизнь либо мощным стимулом для продолжения. Длительность марафона: 5 недель, первая неделя вводная!
Дополнительное оборудование для тренировок по программе марафона - гантели по (1.5- 3кг) + 10-15 кг любой крупы - мы сами сделаем свой фитнес-снаряд, причём абсолютно БЕЗОПАСНЫЙ для ребёнка РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ @FITNESS_S_BABY_MANAGER
Длительность курса - 5 недель (первая неделя адаптационная)
Курс обновляется и будет доступен в апреле
- Подробности
МОЯ МАМА - СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ
Образ современной мамы, ставший собирательным, уже автоматически ассоциируется со спортивной, ЗДОРОВОЙ, позитивной супер-мамой. И правда, чтобы там не говорили, а соответствовать данному образу стремиться всё больше и больше женщин, горящих желанием также привить правильные привычки своим детям, стать примером для них. Пожалуй, это лучший тренд нашего времени – тренд быть здоровой!
Для всех «бывалых» супер-мам и тех, кто ещё только учится мы запускаем интенсивный дистанционный фитнес-курс «МОЯ МАМА – СТРОЙНАЯ И КРАСИВАЯ».
Мы придумали и, затем, продумали до мелочей эффективный жаркий тренинг, который позволит проработать все группы мышц, не оставив всякого рода проблемностям ни единого шанса!
А чтобы вам было проще оценить свои возможности и быстрее войти в ритм, мы включили в курс адаптационный 7-дневный период.
Теперь о самом меню программы:
- - прокачаем пресс по всем направлениям. Плоский животик есть у каждой из нас, просто у кого-то он дальше, у кого-то ближе. Давайте всё же скажем ему наконец: «Привет!»
- - приводим в порядок мышцы спины, убираем напряжение и боль от длительного ношения малыша на руках и оставшегося миллиона разных дел; - сутулость – это не про нас. Прорабатываем грудной отдел и восхищаем всех великолепной осанкой!
- - укрепляем тонус ВСЕХ мышц с помощью действительно полезных упражнений, без однотонно-монотонной тягомотины.
+ По окончанию курса у вас остаётся доступ ко всем материалам курса
Длительность курса - 5 недель (первая неделя адаптационная)
- Подробности
Фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Программа, составленная совместно с преподавателями института физкультуры (кафедра физкультурно-оздоровительных технологий). Данный фитнес курс разработан специально для мам.
ИНТЕНСИВНЫЙ ДИСТАНЦИОННЫЙ ФИТНЕС-КУРС "МАМА: СТРОЙНАЯ И ЗДОРОВАЯ" ЭТО:
- Мы любим приятные сюрпризы и привыкли удивлять. Вдохновлённые весной я и моя команда запустили феноменальный проект – фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Ничего подобного вы не встречали ранее и не встретите ни в каких других очных программах, ни даже в сети. Интересный и захватывающий тренинг с возможностью участия из любой точки мира – аналогов не существует!
- Это не просто фитнес-курс, это настоящий гид по здоровой и гармоничной беременности, с большим количеством самой полезной информации и прямым сопровождением высококвалифицированных специалистов. Все кураторы проекта - врачи акушер-гинекологи. И они всегда с вами на связи.
- Вкусное, аппетитное, но при этом полноценное и разнообразное меню индивидуальной калорийности, составленное с учётом срока беременности врачом-диетологом, сертифицированным именно по работе с беременными.
- Полнометражные видео тренировок: фитнес, йога, упражнения Кегеля и многое другое. Курс сопровождает фитнес-инструктор по работе с беременными, грамотный и опытный врач ЛФК, который в течение всего времени проверяет ПРАВИЛЬНОСТЬ выполняемых упражнений, а также РЕГУЛИРУЕТ нагрузку.
- И всё мы конечно же приправили немыслимым количество дополнительной увлекательной информации, включая видео-пособия и рекомендации по уходу за кожей.
Уверены, вам уже не терпится начать Тогда: «Поехали!»
Красивая и Здоровая Беременность - это ПРОСТО! И мы способны вам это доказать!
Длительность курса - 5 недель (первая неделя адаптационная)
ЦЕНА 5500 руб
СКОРО СТАРТ
ВАЖНО! Для полноценного прохождения курса вам потребуется справка от вашего акушер-гинеколога о том, что вам НЕ ЗАПРЕЩЕНА физическая нагрузка. Отсутствие справки не позволит нам правильно её регулировать!
- Подробности