ФИТНЕС-МАРАФОН "ЗОЛУШКИНЫ ОРЕШКИ"
Попа! Та самая часть тела, которая не дает покоя ни представителям сильного пола, ни, собственно, самим хозяйкам. Вопрос поднимается особенно остро в весенне-летний период, когда скрыть её невозможно (все мы хотим выглядеть супер-красотками в коротких и купальниках)!
Для всех жаждущих проработать свою фигуру (в особенности попу) по всем фронтам! Лето совсем скоро - и ты будешь к этому готова
ТЕБЯ ЖДУТ:
- тренировки 4-5 раз в неделю ПОД ПОЛНОЦЕННЫЕ ВИДЕО (основной упор -на мышцы ягодиц, однако другие группы мышц будут также эффективно прорабатываться). Всю тренировку я проведу вместе с тобой от начала до конца ( важно! тренировки разбиты по дням недели).
- Базовая информация по основам рационального и правильного питания, меню на каждый день с рецептами приготовления блюд, снабженные комментариями консультанта по ГВ для кормящих мам;
- эффективные процедуры АНТИЦЕЛЛЮЛИТ в домашних условиях (обещанные подробные инструкции и видео-пособия);
- Профессионалы с высшим спортивным и медицинским образованием, готовые отвечать на все твои вопросы:
- Врачи АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГИ врач-ДИЕТОЛОГ СПЕЦИАЛИСТ по АДАПТИВНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЕ СПЕЦИАЛИСТ по ГВ профессиональный сертифицированные ФИТНЕС-ИНСТРУКТОРЫ
- А также море позитива, живого общения в группах, слова поддержки и неминуемые наказания за пропуски/невыполнение от твоего куратора.
Этот марафон станет отправной точкой в твою новую жизнь либо мощным стимулом для продолжения. Длительность марафона: 5 недель, первая неделя вводная!
Дополнительное оборудование для тренировок по программе марафона - гантели по (1.5- 3кг) + 10-15 кг любой крупы - мы сами сделаем свой фитнес-снаряд, причём абсолютно БЕЗОПАСНЫЙ для ребёнка РЕЗУЛЬТАТЫ И ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ @FITNESS_S_BABY_MANAGER